Weak Eyesight | Kamzor Nazar /Door Or Qareeb Ki Nazar Ka Ilaj

ہمارے روحانی پلیٹ فارم کی جانب سے بہت ہی زبردست انفارمیشن آپ سے شیئر کی جارہی ہے۔ موضوع تھوڑی سی لمباہوگی لیکن آپ ہی کی بہتری کے لئے بنائی گئی ہے۔اس لئے مکمل دیکھ لیجیے گا۔اس موضوع میں آپ کو بتایا جائے گا کہ نظر کی کمزوری، آنکھوں کی خشکی، رات کا اندھا پن، بچپن کا اندھا پن اور نظر کے دیگر مسائل کس کس وٹامن کی کمی سے پیدا ہوتے ہیں اورساتھ ہی آپ کو بتائیں گے کہ آپ اپنی خوراک میں وہ کون سی چیزیں شامل کریں گے کہ بڑھاپے میں بھی آپ کی نظر تیز رہے۔

اور عینک لگانے کی نوبت پیش نہ آئے۔ اور جن کی بینائی ختم ہورہی ہے وہ بھی واپس آئے اس کے لئے حضرت امام جعفر صادق ؑ کا بہت ہی خاص عمل بھی شیئر کریں گے۔ سب سے پہلے یہ جان لیں کہ جسم کے اندر 6 وٹامنز کی کمی ہونے سے نظرکی کمزوری ہوتے ہوتے بینائی زائل ہونے تک پہنچ جاتی ہے۔
 : وٹامن اے
باڈی کے اندر وٹامن اے کی کمی بچپن کے اندھے پن اور رات کے اندھے پن اور آنکھوں کی خشکی کی ایک عام وجہ ہے۔ وٹامن اے کی کمی ہونے سے آنکھ میں موجود پگمنٹ سیلز نہیں بنیں گے۔ جس سے آنکھ کے اندر موجود ریٹنا کام نہیں کرے گا۔
 : بی 12
وٹامن بی بارہ کی کمی آنکھوں کی خشکی اور آپٹک نیوروپتی کا سبب بنتی ہے۔ جس میں کہ آپٹک اعصاب کا نقصان ہوجاتا ہے۔ اور صرف یہ ایک آپٹک اعصاب بے شمار ان اعصاب کے ساتھ جڑا ہواہے جو دماغ کو ہر اس چیز کے سگنلز بھیجتی ہیں۔ جو چیزیں آنکھیں دیکھ رہی ہوتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بی بارہ کی کمی ہونے سے آپٹک اعصاب کام کرنا بند کردیتی ہے اور نظر ختم ہوجاتی ہے۔

: بی ون تھامین 
اس وٹامن کی کمی کے نقصانات جان لیوا ہوتے ہیں۔ بی ون کی کمی سے جو میڈیکل کنڈیشن لاحق ہوتی ہے۔ اسے میڈیکل ٹرم میں گیلا دماغ یا ورنک کی انسیفالوپیتھی   کہا جاتا ہے۔ اور جسے یہ کمی لاحق ہو اگر وہ شراب پینے کا عادی بھی ہے تو اس کی باڈی میں بی ون جذب ہی نہیں ہوگا۔اور بی ون کی شدید کمی سے ہیلوسینیشنز ہوتے ہیں یعنی ڈراؤنی چیزیں نظر آتی ہیں یاایسی چیزیں نظر آنے لگتی ہیں جن کا حقیقیت میں کوئی وجود نہیں ہوتا۔ اورعجیب و غریب آوازیں بھی سنائی دینے لگتی ہیں۔ جو متاثرہ انسان کو یہ سمجھنے سے قاصر رکھتی ہیں کہ آیا اسے واقعی میں کوئی جناتی اثر ہے یا پھر ہیلوسینیشنز ہیں۔

اس کے علاوہ وٹامن ڈی، اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، زنک، ، وٹامن سی اور وٹامن ای بھی آنکھوں کے صحیح کام لوٹین کرنے کے لئے بہت ضروری ہیں۔ جنہیں الگ الگ سے بیان کرنا مشکل ہے۔

: آنکھوں کی صحت کے لئے بہترین ڈائٹ
اب ان وٹامنز کی کمی کو پورا کرنے کے لئے آپ ہرے پتوں والی سبزیاں، آئلی فش، انڈے، لوبیہ، نٹس اور سٹرس فروٹس وغیرہ کا استعمال زیادہ کریں۔ سٹرس فروٹس میں لیموں، مالٹا، گریپ فروٹ وغیرہ شامل ہیں۔ اور وٹامن ڈی کی کمی کو پورا کرنے کے لئے آپ ان ہدایات پر عمل کریں۔ جن کا رنگ سفید ہے۔ وہ روزانہ آدھا گھنٹہ سورج کی روشنی میں بیٹھیں گے۔ اور جن کا رنگ گندمی یا کالا ہے۔ وہ دو گھنٹے روزانہ دھوپ میں بیٹھیں گے تو وٹامن ڈی کی کمی پوری ہوگی۔ اور اس دوران یا تو سورج کی طرف منہ نہ کریں یا پھر سن سکرین کا استعمال کریں۔بتائی گئی باتوں پر عمل کرنے سے اندھے کی بھی بینائی لوٹ آنا کوئی بڑی بات نہیں ہے.اگر بتائی گئی انفارمیشن آپ کو پسند آئی ہے تو کومنٹ میں بتائیے گا اور آنکھوں کے روحانی مسائل جو کہ جادو یا نظر بد وغیرہ کی وجہ سے پیش آرہے ہیں یا مریض کو شیطانی چیزیں نظر آرہی ہیں تو ان تمام مسائل کا حل جاننے کے لئے ہم سے ان نمبرز پر رابطہ کریں۔