ہمارے روحانی پلیٹ فارم کی جانب سے بہت ہی زبردست انفارمیشن آپ سے شیئر کی جارہی ہے۔ موضوع تھوڑی سی لمباہوگی لیکن آپ ہی کی بہتری کے لئے بنائی گئی ہے۔اس لئے مکمل دیکھ لیجیے گا۔اس موضوع میں آپ کو بتایا جائے گا کہ نظر کی کمزوری، آنکھوں کی خشکی، رات کا اندھا پن، بچپن کا اندھا پن اور نظر کے دیگر مسائل کس کس وٹامن کی کمی سے پیدا ہوتے ہیں اورساتھ ہی آپ کو بتائیں گے کہ آپ اپنی خوراک میں وہ کون سی چیزیں شامل کریں گے کہ بڑھاپے میں بھی آپ کی نظر تیز رہے۔
اور عینک لگانے کی نوبت پیش نہ آئے۔ اور جن کی بینائی ختم ہورہی ہے وہ بھی واپس آئے اس کے لئے حضرت امام جعفر صادق ؑ کا بہت ہی خاص عمل بھی شیئر کریں گے۔ سب سے پہلے یہ جان لیں کہ جسم کے اندر 6 وٹامنز کی کمی ہونے سے نظرکی کمزوری ہوتے ہوتے بینائی زائل ہونے تک پہنچ جاتی ہے۔
: وٹامن اے
باڈی کے اندر وٹامن اے کی کمی بچپن کے اندھے پن اور رات کے اندھے پن اور آنکھوں کی خشکی کی ایک عام وجہ ہے۔ وٹامن اے کی کمی ہونے سے آنکھ میں موجود پگمنٹ سیلز نہیں بنیں گے۔ جس سے آنکھ کے اندر موجود ریٹنا کام نہیں کرے گا۔
: بی 12
وٹامن بی بارہ کی کمی آنکھوں کی خشکی اور آپٹک نیوروپتی کا سبب بنتی ہے۔ جس میں کہ آپٹک اعصاب کا نقصان ہوجاتا ہے۔ اور صرف یہ ایک آپٹک اعصاب بے شمار ان اعصاب کے ساتھ جڑا ہواہے جو دماغ کو ہر اس چیز کے سگنلز بھیجتی ہیں۔ جو چیزیں آنکھیں دیکھ رہی ہوتی ہیں۔ یہی وجہ ہے کہ بی بارہ کی کمی ہونے سے آپٹک اعصاب کام کرنا بند کردیتی ہے اور نظر ختم ہوجاتی ہے۔
: بی ون تھامین
اس وٹامن کی کمی کے نقصانات جان لیوا ہوتے ہیں۔ بی ون کی کمی سے جو میڈیکل کنڈیشن لاحق ہوتی ہے۔ اسے میڈیکل ٹرم میں گیلا دماغ یا ورنک کی انسیفالوپیتھی کہا جاتا ہے۔ اور جسے یہ کمی لاحق ہو اگر وہ شراب پینے کا عادی بھی ہے تو اس کی باڈی میں بی ون جذب ہی نہیں ہوگا۔اور بی ون کی شدید کمی سے ہیلوسینیشنز ہوتے ہیں یعنی ڈراؤنی چیزیں نظر آتی ہیں یاایسی چیزیں نظر آنے لگتی ہیں جن کا حقیقیت میں کوئی وجود نہیں ہوتا۔ اورعجیب و غریب آوازیں بھی سنائی دینے لگتی ہیں۔ جو متاثرہ انسان کو یہ سمجھنے سے قاصر رکھتی ہیں کہ آیا اسے واقعی میں کوئی جناتی اثر ہے یا پھر ہیلوسینیشنز ہیں۔
اس کے علاوہ وٹامن ڈی، اومیگا تھری فیٹی ایسڈز، زنک، ، وٹامن سی اور وٹامن ای بھی آنکھوں کے صحیح کام لوٹین کرنے کے لئے بہت ضروری ہیں۔ جنہیں الگ الگ سے بیان کرنا مشکل ہے۔
: آنکھوں کی صحت کے لئے بہترین ڈائٹ
اب ان وٹامنز کی کمی کو پورا کرنے کے لئے آپ ہرے پتوں والی سبزیاں، آئلی فش، انڈے، لوبیہ، نٹس اور سٹرس فروٹس وغیرہ کا استعمال زیادہ کریں۔ سٹرس فروٹس میں لیموں، مالٹا، گریپ فروٹ وغیرہ شامل ہیں۔ اور وٹامن ڈی کی کمی کو پورا کرنے کے لئے آپ ان ہدایات پر عمل کریں۔ جن کا رنگ سفید ہے۔ وہ روزانہ آدھا گھنٹہ سورج کی روشنی میں بیٹھیں گے۔ اور جن کا رنگ گندمی یا کالا ہے۔ وہ دو گھنٹے روزانہ دھوپ میں بیٹھیں گے تو وٹامن ڈی کی کمی پوری ہوگی۔ اور اس دوران یا تو سورج کی طرف منہ نہ کریں یا پھر سن سکرین کا استعمال کریں۔بتائی گئی باتوں پر عمل کرنے سے اندھے کی بھی بینائی لوٹ آنا کوئی بڑی بات نہیں ہے.اگر بتائی گئی انفارمیشن آپ کو پسند آئی ہے تو کومنٹ میں بتائیے گا اور آنکھوں کے روحانی مسائل جو کہ جادو یا نظر بد وغیرہ کی وجہ سے پیش آرہے ہیں یا مریض کو شیطانی چیزیں نظر آرہی ہیں تو ان تمام مسائل کا حل جاننے کے لئے ہم سے ان نمبرز پر رابطہ کریں۔
Female: 0321-7970893
Male: 0323-4028555
Related Posts
Rohani Tahafuz
روحانی تحفظ ہمارے ماہرین روحانیات نے اللہ کے پاک ناموں کی روحانیت سے یہ نقش روحانی تحفظ تیار کیا۔ بے حد روحانی خوبیوں کا حامل نقش جب سائل کے نام منسوب کیا جاتا ہے تو اس میں سے ایسی پاک روحانی لہریں نکلتی ہیں جو سائل کے گرد روحانی تحفظ کا حصار قائم کرتی ہیں۔اللہ کے پاک...
Ghurbat Door Karnay Ka Taweez
Tangdasti Door Karne K Liye Hamaray Rohani Mahreen nay ye Naqsh un afrad k liye tayar kia jo tangdasti ka shikar hain. Ye Naqsh Muqadas Kalmat ki rohaniat se tayar kia gaya hai jiski barkat se sayel k liye ghaibi rizq k darwazay is tarha khulte hain k jahan say usay...
Shohar Ki Mohabbat Ka Taweez
Shohar Ki Mohabbat Ka Taweez Aisi biwian jin k shohar ghair aurton main dilchaspi letay hain aur biwi say mohabbat nahi karte to Mian biwi k darmian bay panah mohabbat paida karnay k liye ye Naqsh hamaray Rohani Mahreen nay tayar kia. Is Naqsh ko jab biwi shohar ki...
Naqsh e Noori
Naqsh e Noori Bayhud rohani taqat ka hamil Naqsh e noori jo k har qisam ki rokawaton ko fori taur par door karnay main apni misal aap hai. Hamaray Rohani Mahreen nay ye Naqsh Surah Takasur ki rohaniat se tayar kia jis ka faiz bay inteha hai. Agar ap ye naqsh ehed k...
Naqsh e Mohabbat
Naqsh e Mohabbat Hub ki rohaniat se bana Naqsh e Mohabbat sakht say sakht dil afrad k dil main bhi aisi mohabbat paida karta hai jisay koi bhi dushman chah kar bhi khatam nahi kar pata. Ye Naqsh Pray For All k Rohani Mahreen ki zair nigrani tayar kia gaya hai jis k...
Surah Fatiha Ka Taweez
Surah Fatiha Ka Taweez Aaj k is topic main aik gaon Pindi Bhatian k aik mareez ka waqia bian kia jaa raha hai jo Cancer ki akhri stage main tha. Aaj say 5 saal pehle mah e ramzan main usay Doctors jawab day chukay thay jab us nay hamaray silsilay k Bazurgon say dua ki...
Surah Al e Imran Ki Fazilat
Aaj ka mozu hai Fazail Naqsh Surah Al e Imran jis main ham apko bataen gay k aik nabina shakhs nay kis tarha Surah Al e Imran ki tilawat se khofnak toofan ko rok liya. Surah Al e Imran ki fazilat k baray main Hazrat Abu Amama (R.A.) say riwayat hai k main nay Rasool...
Shadi Ka Amal
Shadi Ka Amal Hamaray Rohani Mahreen ki zair e nigrani tayar kia gaya Naqsh Surah e Muzammil bayhud rohani khoobion ka majmooa hai. Is Naqsh ki rohani barkaton ka mushahida 5 aisay afrad nay kia jinki shadi main bohat sakht rukawat thi jo kai tarha k amal karnay ka...
Amliyat e Mohabbat
Amliyat e Mohabbat Aaj ka mozu hai Amliyat e Mohabbat. Pray (Pray For All) k Rohani Mahreen nay maa baap, behen bhai, mian biwi, sas bahu, dost ehbab, risht e dar, nand Bhabhi aur deegr rishton main hayel nafrat, ghalat fehmian, zilat o ruswai, bad gumani, bahmi...
Ism e Azam Ya Shaheedu Ka Wazifa
Ism e Azam Ya Shaheedu Ka Wazifa Ism e Azam Ya Shaheedu (Hazir o Nazir-har cheez ki nigrani karnay wala) Aaj ki video main ham Ism e Azam ya Shaheedu k fazail bian kar rahe hain jis k meaning hain hazir o nazir yani har cheez ki nigrani Karne wala. Agar ism e azam ya...
khauf se nijat ka taweez
خوف سے نجات کا تعویز آج کا موضوع ہے خوف سے نجات کا تعویز۔جس میں ہم ایک واقعے کی رو سے آ پ کو بتائیں گے کہ خوف کس طرح انسان کو نفسیاتی امراض میں مبتلاء کردیتا ہے اور اس خوف سے نجات کا روحانی حل بھی بتائیں گے۔ آج سے تین سال پہلے ہمارے روحانی سینٹر سے بحرین میں مقیم ایک...
Dar Dur Karne Ka Taweez
Aaj k mozu mein ham har qisam ki ghabrahat, sakht pareshani, waham, shaitani waswaso, khof or dar dur karne k taweez k rohani fazail o barkat ka zikar Karen gay. Ham apko aik waqiye ki ru say bataen gay k andhere ka khauf ya raat ka khauf ya kisi bhi qisam ka dar...